Ho partecipato ai workshop locali di Modena del progetto Happiness in Practice, tra cui il Laboratorio Locale della Felicità realizzato il 15 maggio con una visita esperienziale al Giardino della Salute e del Benessere in Piazza Grande.
Questa esperienza mi ha dato l’occasione di riflettere sul legame tra natura urbana, benessere quotidiano e felicità, abbiamo condiviso con altre persone una bella mattinata insieme. Camminare, osservare, respirare e condividere pensieri con altre persone mi ha ricordato quanto gli spazi verdi e le relazioni positive possano contribuire alla qualità della vita. Credo che la felicità si possa coltivare attraverso piccoli gesti di cura, ascolto, gentilezza e presenza nella vita quotidiana.
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